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兰博国际健身俱乐部~高温瑜珈约起

更新时间:2022/6/15 6:17:50信息编号:1037-2358422
所属分类:
生活服务 运动健身 
所在区域:
宿迁 沭阳
联 系 人:
杨女士
电  话:
13625259306
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详细介绍

起床三件事 来自www.cnbianmin.com

一、先喝水 ,给肠胃洗个澡,

因为早上身体处于生理性缺水状态, www.cnbianmin.com

水是人体第一大营养素,

水要参与血液循环的!!!原文www.cnbianmin.com

二、800之前解完大便,给肠胃排毒!

因为500到800是肠胃排毒较佳时间 c_n_b_i_a_n_m_i_n_c_o_m

三、900之前吃完早餐 ,

因为700到900是小肠吸收营养的较佳时间 原文www.cnbianmin.com

美好的一天从爱自己开始[愉快][愉快][愉快],

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